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如何轻松实现母乳喂养,为你支招

点击:276  添加时间:2018-08-04 11:39:00   信息来源:

8月1-7日是世界母乳喂养周,如何轻松实现母乳喂养,为你支招。

母乳哺育,生命之根。母乳哺育让生命处于同一起跑线,是母婴健康和生存的根基,如果想轻松实现母乳喂养,解除母乳喂养过程中的问题,希望以下经验能帮助到你。

1、孕期准备学习母乳喂养相关知识

在孕期,准妈妈阅读一些母乳喂养的书籍,也可以来医院孕妇学校听母乳喂养讲座,了解母乳喂养知识及好处,树立母乳喂养信心,掌握一些母乳喂养技巧,哺乳期间常见问题如何应对等。

2、关注产后头三天泌乳“黄金期”

分娩后头三天,是哺乳关键的磨合期,强调宝宝频繁吸吮乳房是帮助妈妈产奶的最好方法。每24小时要哺乳10-12次及以上,选择让自己和孩子都舒适的哺乳姿势,可以在半躺的休息状态尽量让孩子自己主动吃奶 ,每个妈妈会有充足的乳汁。如果母婴分离的特殊情况下,坚持每3小时挤奶一次,夜间也不间断,保持乳汁持续分泌。

3、怎样判断奶够不够?

妈妈可以多观察宝宝大小便情况。出生头两天,可能只会尿湿1-2片尿布,3-4天奶量增加后,每天至少需要6-8片尿不湿,每天都有大便。体重应该看1个月的增长情况。还要看宝宝情况,宝宝吃奶时能听到吞咽声,吃饱后能睡2到3个小时,精神好,面色红润就说明奶量没问题。

4、乳头被宝宝咬破怎么办?

有的妈妈在哺乳时乳头被宝宝吸吮,会因为太疼了而放弃哺乳,其实我们妈妈可以调整喂奶姿势,可以尝试着坐着和躺着喂,看哪种姿势宝宝更容易含接就多用这种姿势,熟练了之后可以多种姿势交替。每次哺乳后挤出乳汁到乳头上,促进愈合,干后再涂一层乳头皲裂膏保护乳头。

5、宝宝不想吃奶头,可以挤出来喂吗?

建议妈妈尽量亲自喂奶,总吸出来会影响泌乳,减少乳汁的分泌。宝宝拒绝奶头可能是最近加喂或者使用奶瓶的次数多了。可以在宝宝不哭或快睡着的时候让他吸吮乳头,或先用奶瓶,吸一会后再改成亲喂,哭的时候不要急着喂奶。

6、有时吐奶是不是就说明吃多了呢?

新生儿的胃是水平位,贲门发育不完善,喂奶后容易溢奶,6个月以后新生儿胃肠道发育趋于完善就会好转。建议喂奶后不要让宝宝立即躺平,竖起后拍一拍后背,然后让宝宝侧躺,防止溢奶后呛到。而且喂奶后半小时内尽量不要逗宝宝玩、换尿布、洗澡等活动,防止活动剧烈引起溢奶或呕吐,注意吐的时候别呛到宝宝。

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